Nasze Usługi Dietetyczne
Profesjonalne wsparcie w zdrowej zmianie stylu życia. Oferujemy kompleksowe rozwiązania żywieniowe, które pomagają osiągnąć cele zdrowotne i sylwetkowe w bezpieczny i skuteczny sposób.
Plan Podstawowy
Idealny dla początkujących
- Konsultacja online (60 min)
- Indywidualny plan żywieniowy
- Lista zakupów na 7 dni
- Wsparcie mailowe
- Dostęp do aplikacji mobilnej
Plan Profesjonalny
Kompleksowe wsparcie
- Wszystko z Planu Podstawowego
- Konsultacje co 2 tygodnie
- Plan treningowy dopasowany do diety
- Analiza składu ciała (miesięcznie)
- Dostęp do bazy przepisów (1000+)
- Grupa wsparcia na Facebooku
Plan Premium
Pełna opieka dietetyczna
- Wszystko z Planu Profesjonalnego
- Konsultacje stacjonarne w Warszawie
- Personalizowane suplementy
- Monitoring laboratoryjny
- Dostęp do specjalistów (trener, psycholog)
- Zniżki u partnerów (restauracje, sklepy)
Usługi Indywidualne
Pojedyncza Konsultacja
- Konsultacja online 60 min
- Podstawowy wywiad żywieniowy
- Plan posiłków na 3 dni
- Tydzień wsparcia mailowego
Plan Posiłków
- Plan na 14 dni
- Lista zakupów
- Czas przygotowania posiłków
- Makroskładniki i kalorie
Dlaczego Warto Wybrać Dietoplanplcx?
Doświadczeni Specjaliści
Nasz zespół to certyfikowani dietetycy z wieloletnim doświadczeniem w pracy z klientami
Nowoczesne Narzędzia
Aplikacja mobilna, analizator składu ciała i systemy monitoringu postępów
Indywidualne Podejście
Każdy plan jest dostosowany do Twoich potrzeb, preferencji i stylu życia
Proces Współpracy
Prosty i skuteczny proces, który prowadzi Cię od pierwszej konsultacji do osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych
Pierwsza Konsultacja
Rozpoczynamy od szczegółowego wywiadu żywieniowego, analizy Twojego stylu życia, preferencji kulinarnych oraz wyznaczonych celów. Przeprowadzamy podstawowe pomiary i analizę składu ciała.
- Wywiad żywieniowy (30 min)
- Analiza celów i oczekiwań
- Pomiary antropometryczne
Opracowanie Planu
Na podstawie zebranych informacji opracowujemy spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględnia Twoje cele, preferencje kulinarne oraz styl życia. Tworzymy również plan treningowy.
- Indywidualny plan żywieniowy
- Lista zakupów i przepisy
- Plan aktywności fizycznej
Wdrożenie i Monitoring
Rozpoczynasz realizację planu przy naszym wsparciu. Regularnie monitorujemy postępy, dostosowujemy plan do potrzeb i rozwiązujemy napotkane problemy.
- Regularne konsultacje kontrolne
- Monitoring postępów w aplikacji
- Wsparcie online przez cały czas
Osiągnięcie Celów
Dzięki systematycznej pracy osiągasz swoje cele zdrowotne. Otrzymujesz plan utrzymania efektów oraz wiedzę, która pozwoli Ci cieszyć się zdrowym stylem życia w przyszłości.
- Plan utrzymania efektów
- Edukacja żywieniowa
- Możliwość dalszej współpracy
Gotowy na Zmianę Swojego Życia?
Dołącz do tysięcy zadowolonych klientów, którzy osiągnęli swoje cele zdrowotne dzięki Dietoplanplcx. Zacznij swoją podróż ku lepszemu zdrowiu już dziś.
Dodatkowe Usługi
Rozszerz swoje doświadczenie dietetyczne o specjalistyczne konsultacje i analizy
Żywienie Sportowe
Specjalistyczne wsparcie dla sportowców i osób aktywnie uprawiających sport. Optymalizacja diety pod kątem wydolności i regeneracji.
- • Analiza potrzeb energetycznych
- • Strategie nawadniania
- • Timing posiłków
- • Suplementacja sportowa
Program Redukcji Wagi
Kompleksowy program redukcji masy ciała z personalizowanym planem, wsparciem psychologicznym i monitoringiem postępów.
- • Indywidualny plan redukcji
- • Cotygodniowe konsultacje
- • Analiza składu ciała
- • Wsparcie psychologa
Żywienie Rodzinne
Plan żywienia dla całej rodziny uwzględniający potrzeby dzieci, młodzieży i dorosłych. Zdrowe nawyki dla wszystkich.
- • Plany dla 4-6 osób
- • Menu dla dzieci i dorosłych
- • Edukacja żywieniowa
- • Warsztaty kulinarne online
Żywienie Kliniczne
Specjalistyczne wsparcie żywieniowe w chorobach przewlekłych, cukrzycy, nadciśnieniu i innych schorzeniach.
- • Konsultacja z dietetykiem klinicznym
- • Plan terapeutyczny
- • Koordynacja z lekarzem
- • Monitoring laboratoryjny
Programy Firmowe
Programy well-being dla firm - zdrowe środowisko pracy, warsztaty żywieniowe i indywidualne konsultacje dla pracowników.
- • Warsztaty żywieniowe
- • Indywidualne konsultacje
- • Programy well-being
- • Raportowanie efektów
Kursy Online
Interaktywne kursy żywieniowe dostępne 24/7. Zdobywaj wiedzę w swoim tempie z ekspertami Dietoplanplcx.
- • Podstawy zdrowego odżywiania
- • Gotowanie zdrowe i szybkie
- • Żywienie dzieci
- • Certyfikat ukończenia
Często Zadawane Pytania
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych usług
Pierwsza konsultacja trwa około 60 minut. W tym czasie przeprowadzamy szczegółowy wywiad żywieniowy, analizujemy Twoje cele i preferencje, oraz przeprowadzamy podstawowe pomiary. Jest to czas na zadawanie pytań i rozwianie wszelkich wątpliwości.
Tak, możesz zrezygnować w każdej chwili bez podawania przyczyny. Nie ma umowy długoterminowej. W przypadku miesięcznych planów, rezygnacja możliwa jest z końcem aktualnego okresu rozliczeniowego.
Nie możemy gwarantować konkretnych rezultatów, ponieważ zależą one od wielu czynników, w tym od systematyczności klienta. Możemy jednak gwarantować profesjonalne wsparcie, indywidualne podejście i najlepsze praktyki dietetyczne. Jeśli po 3 miesiącach współpracy nie będziesz zadowolony, zwrócimy Ci pieniądze.
Oczywiście! Specjalizujemy się w tworzeniu planów żywieniowych dla wszystkich typów diet, w tym wegetariańskich, wegańskich, ketogenicznych, paleo i innych. Nasz zespół ma doświadczenie w planowaniu zbilansowanych posiłków dla różnych preferencji żywieniowych.
Oferujemy zarówno konsultacje online (przez Zoom, Teams lub telefon) jak i stacjonarne w naszym biurze w Warszawie przy ul. Marszałkowskiej 84/92. Wszystkie nasze plany pozwalają na elastyczne wybieranie formy spotkań.
Masz inne pytania?
Skontaktuj się z Nami